admin

Pozdravljeni, Dr. Bell. Kakšen bi bil vaš nasvet glede treninga v času bolezni ali slabega počutja? Imam gripo, ki pa se vleče že približno teden dni. Se je bolje preznojiti in spraviti to iz sebe ali enostavno odležati do konca? Vprašam, ker si ne želim izgubiti vsega napredka v fitnesu iz preteklih tednov. Vsekakor cenim

Dr. Bell, pozdravljeni.Kaj bi bila po vašem mnenju aktivnost št. 1  za posameznike srednjih let, katerih cilj je splošno zdravje? Tega bi definiral kot dobra kardiovaskularna pripravljenost, močno jedro in zmožnost opravljanja vsakodnevnih opravil brez velikega tveganja za poškodbe. Za doseganje optimalnega zdravja in telesne pripravljenosti morate doseči optimalno raven v vsaki od komponent fitnesa.V

Pozdravljeni, Dr. Bell.Kakšen bi bil vaš nasvet glede treninga v času bolezni ali slabega počutja? Imam gripo, ki pa se vleče že približno teden dni. Se je bolje preznojiti in spraviti to iz sebe ali enostavno odležati do konca? Vprašam, ker si ne želim izgubiti vsega napredka v fitnesu iz preteklih tednov. Vsekakor cenim vašo

Pozdravljeni, Dr. Bell.Kakšen bi bil vaš nasvet glede treninga v času bolezni ali slabega počutja? Imam gripo, ki pa se vleče že približno teden dni. Se je bolje preznojiti in spraviti to iz sebe ali enostavno odležati do konca? Vprašam, ker si ne želim izgubiti vsega napredka v fitnesu iz preteklih tednov. Vsekakor cenim vašo

Vlaknine so prisotne v rastlinah. So sestavni del listja, stebel, semen, korenin in olupkov sadja. Obstaja cel kup različnih tipov vlaknin, ki jih ločimo glede na njihove kemične karakteristike in vlogo, ki jo igrajo v našem telesu. Obstaja veliko zdravstvenih razlogov, zakaj je uživanje večje količine vlaknin koristno. Raziskave so povezale visok vnos žitaric in

Pozdravljeni, dr. Bell.Razmišljam o menjavi poklica in usmeritvi v osebno trenerstvo. Kaj je potrebno, da postanem dober osebni trener? In kaj razlikuje IFPA od ostalih ponudnikov licence?Lp,Jonathan Zdravo, Jonathan. Možnih odgovorov na vaše vprašanje je veliko. Ko analiziraš vse faktorje, ki so potrebni, da postaneš osebni trener, so ti zmeraj povezani predvsem z znanjem, obvladanjem

Pozdravljeni, dr. Bell.Razmišljam o menjavi poklica in usmeritvi v osebno trenerstvo. Kaj je potrebno, da postanem dober osebni trener? In kaj razlikuje IFPA od ostalih ponudnikov licence?Lp,Jonathan Zdravo, Jonathan. Možnih odgovorov na vaše vprašanje je veliko. Ko analiziraš vse faktorje, ki so potrebni, da postaneš osebni trener, so ti zmeraj povezani predvsem z znanjem, obvladanjem

Pozdravljeni, dr. Bell.Razmišljam o menjavi poklica in usmeritvi v osebno trenerstvo. Kaj je potrebno, da postanem dober osebni trener? In kaj razlikuje IFPA od ostalih ponudnikov licence?Lp,Jonathan Zdravo, Jonathan. Možnih odgovorov na vaše vprašanje je veliko. Ko analiziraš vse faktorje, ki so potrebni, da postaneš osebni trener, so ti zmeraj povezani predvsem z znanjem, obvladanjem